节气养生｜皮肤频频“闹情绪”？烟台毓璜顶医院皮肤一科主任曲燕提醒：小满三大气候特点是关键

　　胶东在线5月21日讯（记者 栾雪 通讯员 李成修 王婧）小满是二十四节气中的第八个节气，通常在每年5月20日—21日，当太阳黄经达60°时，便正式进入小满。此时气温持续攀升，全国各地逐步向盛夏过渡。

　　近期，不少市民就诊时反馈皮肤问题频发：湿疹反复发作、痱子密集出现、脚气加重瘙痒，还有人莫名长痘、面部泛红刺痒……即便坚持规范护肤、严格防晒，肌肤依然状况不断。其实，这些问题的背后，正是小满特殊的气候在“作祟”。

　　从节气气候特点来看，小满有三大核心气象特征，这也是皮肤病高发的核心诱因：气温持续升高，多地日间气温稳定超过22℃，暑热感显著；降水明显增多，民间“小满小满，江满河满”的俗语，精准道出了小满多雨潮湿的气候特点；高温与雨水叠加，形成“高温、多雨、闷热潮湿”的独特环境，成为真菌、细菌大量繁殖，以及皮肤屏障受损的“温床”，直接诱发各类季节性皮肤病。 从皮肤科临床角度分析，这种气候诱发皮肤问题的核心机制主要有两点： 其一，高温高湿加速病原微生物滋生。闷热天气下人体出汗量大幅增加，汗液、皮脂与灰尘混合后，若不能及时清洁、蒸发，皮肤会长期处于潮湿浸渍状态，真菌、细菌快速大量繁殖，极易引发足癣、体癣、毛囊炎、湿疹、痱子等感染性、炎症性皮肤病，这也是小满时节此类皮肤病就诊量显著上升的主要原因。 其二，冷热交替损伤皮肤屏障。小满降雨频繁，雨后气温快速下降，形成明显冷热温差，皮肤难以快速适应温度波动；再加上汗液刺激、衣物摩擦，会直接破坏皮肤屏障完整性，导致皮肤锁水、防御能力下降。敏感肌人群更易出现泛红、瘙痒、干痛、过敏等问题，原本稳定的敏感肌、玫瑰痤疮也会在此阶段加重。 除此之外，高温会刺激皮脂腺分泌亢进，油脂过量分泌堵塞毛孔，诱发痤疮、脂溢性皮炎；潮湿环境易滋生尘螨、霉菌等过敏原，进一步加重皮肤变态反应，让各类皮肤问题反复发作、难以痊愈。

　　针对小满时节的皮肤困扰，除了做好基础护理，还可以通过专业方式针对性改善：

　　1.做好日常基础护理，及时增减衣物，避免冷热骤变刺激皮肤；保持皮肤干爽清洁，及时擦干汗液；选择宽松、透气的棉质衣物，减少皮肤摩擦；坚持温和清洁与科学防晒。

　　2.针对屏障受损、敏肌、反复长痘人群也可以选择专业的医美光电修复项目

　　（1）舒敏之星：适配多数皮肤敏感、屏障受损人群。因冷热交替、潮湿刺激出现面部泛红、瘙痒、刺痛、干燥脱屑，或湿疹、皮炎急性期的人群均可使用。通过光电修复搭配专业修复成分导入，快速舒缓炎症、修复受损屏障、提升皮肤抵抗力，温和无创，术后可正常护肤，是小满敏肌修护优选。

　　（2）光子嫩肤：避开皮肤急性炎症期、无破溃感染即可安全进行。针对气候引发的出油旺盛、毛孔堵塞、长痘、炎症后红印、肤色暗沉不均等问题，可调节皮脂腺分泌、收缩毛孔、淡化痘印、匀亮肤色，同时强化皮肤屏障。术后严格防晒、及时补水保湿，能有效提升皮肤对闷热潮湿环境的耐受度，适合日常肌肤养护。

　　3.其他皮肤问题，也可根据具体情况定制个性化治疗方案。

　　小满时节皮肤问题虽高发，但不必过度焦虑。做好日常科学防护，配合正规医院皮肤科的专业诊疗，以及适宜的光电修复项目，就能有效预防、改善各类皮肤不适。若出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹持续加重等情况，务必及时到正规医院皮肤科就诊，切勿自行用药延误病情。愿大家这个小满科学护养肌肤，从容应对季节变换，长久守护肌肤健康状态。

责任编辑：栾雪