毓璜顶医院公益直播课第92期：关注儿童生长发育，关注儿童未来

　　胶东在线1月24日讯(记者 栾雪)在如今这个追求个性发展的时代，修长的身材无疑已经成为求学、就业、择偶等多方面的必要条件之一，家长们对于孩子的身高也都十分关注。然而，很多家长的意识与做法仍存在不少误区。据调查，75%的家长无法准确说出孩子目前的身高，97%的家长不知孩子生长发育的基本规律，30%的家长在孩子生长迟缓时盲目等待，固守”晚长”的老观念……

　　1月14日下午，烟台毓璜顶医院联合胶东在线网站开展“关注儿童生长发育，关注儿童未来”健康科普直播。毓璜顶医院儿科副主任李坤霞就如何正确认识儿童生长发育，以提高家长对于升高的认识，减少认知误区，积极治疗。

　　儿童身高增长的规律

　　正常儿童不同时期生长速度不同。一般足月出生时身长50公分，出生后第一年，增长25-27公分，1岁达到75-77厘米。第二年增长10-12公分，即2岁达85-87厘米。第三年生长8-10厘米，4岁到青春期这段时间，生长速度相对平稳，为每年5-7公分。平均就是6公分。

　　对于生长迟缓的孩子，建议家长每半年到一年测量一下身高，注意同一个人，同一个量具，同一时间等原则。此外矮小的孩子要格外关注青春期开始的时间，如果生长迟缓的孩子青春发育和同龄儿相差无几，甚至过早发育，必须来医院评估，否则终身高肯定受影响。整个青春期一般男孩增长25-28cm,女孩增加20-25cm。

　　身高增长有两个高峰期，第一个高峰期是出生后至3岁时，第二个高峰期是青春期，女孩一般从9-11岁开始进入青春期，比男孩早2年。青春期身高每年增加6-8厘米，少数人长得快的可达10-12厘米。

　　影响儿童生长发育的因素

　　首先是遗传因素占60-70%，后天因素占30-40%。孩子生长发育的特征、潜力、趋向、限度等都受父母双方遗传因素的影响。遗传身高的简易算法：(父亲身高+母亲身高)/2，男孩子再加6cm，女孩子再减6cm，最终算出来的身高上下浮动4cm左右，这对遗传身高的预测有一定的参考意义。

　　其次是营养因素。营养是长个子很重要的因素，但吃得过多导致肥胖，反而不利于身高增长。现在影响孩子健康成长的营养因素不是营养不良了，变为营养过剩和营养不均衡。我们应该注重均衡膳食，保证优质蛋白质和一定量水果蔬菜的摄入，适当控制高脂和高热卡食品的摄入，避免营养过剩。

　　然后是疾病因素。疾病对婴幼儿生长发育会产生很大的影响，其影响程度取决于病变部位、病程长短、病情严重程度等；患病可导致儿童能量代谢和器官功能紊乱，这不仅会使体重减轻，还会造成发育迟缓。

　　骨龄检测及意义

　　李坤霞介绍，骨龄能够预测孩子的身高潜力，当然也可以通过测骨龄，根据结果分析，调整饮食、作息等状态，使身高发挥最大潜能。

　　骨龄不仅能够确定儿童生理年龄的范围，医生还会用骨龄检查来判断身材矮小、身高过高、生长迟缓、性早熟、性晚熟、生长激素缺乏等疾病。

　　骨龄有自身发展规律，一般与实际年龄上下浮动不超过1岁。如果相差过大，就考虑早长和晚长的问题。

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责任编辑：栾雪